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饮食

早餐最不应该吃的3种食物,但是你每天都在吃,为了健康赶快改掉

  早餐是人们开始一天劳动的必须营养,所以早餐吃什么也是有必要说一说的,特别是爱养生的朋友,早餐不能乱吃,有些早餐不仅得不到应有的营养而且还会给身体添加多余的脂肪,损害身体健...

标签:早餐不该吃的食物健康饮食2019-09-12
入秋后开始咳嗽?医生:这一味中药,止咳平喘有一套,不妨一试

  处暑过后,天气明显干燥,有人咳嗽,有人嗓子不舒服。论到此时的药食同源,杏仁就相当应景了。   1 、对付秋燥,杏仁乃“一把”好手   天气干燥时,...

标签:秋咳缓解方法2019-09-10
橘子晒干,就变成陈皮了吗?随便用橘皮泡水喝,当心反而有坏处

  在中医上,一直有着“百年陈皮,千年人参”的说法。而在日常生活中,老一辈的人也常说“一两陈皮一两金”。所以等到秋季橘子上市后,很多人开始动起了歪心思:吃完橘子后把皮留下来,...

标签:自制陈皮健康饮食2019-09-09
菠菜铁含量丰富,却不利于补铁!医生:补铁要靠这4种食物

  补铁的话题一直是多数人偏爱的事情,现实生活中缺铁性贫血的人群相对较多,女性朋友占有较大的比例,正因为如此,通过饮食或者其他方式靠谱补充血红素铁是各位应该关注并且实施的事情...

标签:补铁食物健康饮食2019-09-06
葡萄皮白霜是农药、吃樱桃能补铁、石榴籽不能吃?辟谣:都是假的

  秋季是丰收的季节,各种新鲜事蔬菜、水果和谷物大量上市。与之而来的,是各种关于食物的健康谣言,不管“食物相克”还是所谓的“食物禁忌”,绝大部分都没有科学道理。 ...

标签:饮食辟谣健康饮食2019-09-06
葡萄皮和籽里,含花青素能抗衰老?营养师:不管多好,也不要多吃

  最近朋友圈里传言,葡萄全身都是宝。其果肉富含水分,含有多种维生素和矿物质,并且还含有一种果酸,能起到助消化、增进食欲的作用。   而葡萄皮富含花青素和白藜芦醇...

标签:葡萄功效注意事项2019-09-02
九月份这几种当季水果,他们的功效,堪比你买的护肤品和养生品

  多吃水果有益于身体健康,这句话我想各位没听过一千遍也有八百遍了,毕竟是父母的从小叮嘱。   导致一段时间我觉得我身体不好是因为不吃水果的原因,而跑去买了一大堆...

标签:9月水果功效健康饮食2019-09-02
经常喝豆浆有什么作用?这4个好处,排队来见你

  豆浆是日常生活中比较常见的一种食物,也是很多人早餐必须首选的食物,尤其是对于女性来说,因为豆浆中含有雌激素,对于女性健康非常的有帮助。但是近年来逐渐流传着喝豆浆会使女性得...

标签:常喝豆浆的好处健康2019-08-29
身体免疫能力差的表现有哪些?如何提高自身的免疫能力?

  人的身体为什么有的时候会出现问题?其实有很多方面的原因,其中很大的一方面的原因是因为身体的免疫能力差,那么身体的免疫能力差的话,到底有哪些表现呢?又如何提高我们自身的免疫...

标签:免疫力差的表现提高免疫力方法2019-08-28
秋燥“痰”添堵,咳不出来,又咽不下去怎么办?

  秋天到了总有人问“我的喉咙有点痒,总是有痰出来,喉咙中痰多该怎么办?”   秋天痰多大多数是因为肺燥,因为秋天天气燥而干,燥邪易伤肺津,导致肺阴受损。 ...

标签:化痰润肺饮食秋燥2019-08-27
吃黑芝麻真能让头发变黑吗?坚持这3件事,比吃黑芝麻管用

  现在很多人都会出现白头发这种情况,到了四五十岁之后,可能头上的白头发已经非常多了,很多人就想要通过饮食的方式来让头发变黑。部分人说进食黑芝麻能够让头发变黑,保持头发乌黑亮...

标签:乌发注意事项黑芝麻功效2019-08-21
湿气入体,喝药可不管用!这个东西多吃点,调理脾虚很有效!

  养生,在这几年总算是正式进入了国民们的日常清单了。小编表示很欣慰,早就应该这样了。想吃什么吃什么,也不顾及身体,那最后肯定要遭罪啊。尤其是知道一些养生知识的人,(当然,很...

标签:脾胃调理方法2019-08-21
马齿苋的味道不算好,但是它的保健价值却相当的高

      马齿苋的味道不算好,但是它的保健价值却相当的高   1、清除心、肝、肺和大肠之热   有的人熬夜后...

标签:马齿苋保健价值2019-08-21
什么人不适宜吃洋葱?4类人注意别吃多了

  洋葱是很常见的一种蔬菜,日常生活中也常会吃洋葱制作而成的菜品。洋葱营养高,具有很高的食用价值,对人体健康有很重要的调节作用,绝大多数人都是可以吃洋葱的,但是并不是所有人都...

标签:洋葱禁忌人群2019-08-20
女人入秋后不妨多吃这5类食物!美容养颜效果佳,快来试试吧!

  一转眼,就又入秋了……康康身边的很多女性朋友也都是养生爱好者,随着季节的变换,她们也赶紧调整了日常养生搭配。这令康康好奇不已:"入秋后,吃什么对女性朋友们好呢?真的能够美...

标签:5类养颜食物饮食2019-08-19
宫颈癌前病变=宫颈癌?提防宫颈癌前病变,警惕这些异常

  宫颈癌前病变,一般不会出现明前的异常,仅表现为常见的宫颈炎症状,如阴道分泌物异常,这常常导致患者不能够及时发现。   预防病变,警惕这些异常 ...

标签:宫颈癌健康2019-08-19
很有营养的3种食物,值得吃一吃,美容养颜,有益健康!

  很有营养的3种食物,值得吃一吃,美容养颜,有益健康!   猴头菇   猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的...

标签:3种营养食物饮食2019-08-19
胃不好,3类水果不能碰,增加胃酸加重病情,别给肠胃找麻烦

  相信每个人应该都得过胃病,都应该知道,当我们得了胃病之后的那种痛苦的样子。因为胃疼的时候是在身体内部,我们摸不着也碰不着。而且当他疼起来的时候,真的是疼得特别厉害。所以能...

标签:3种水果加重肠胃负担饮食2019-08-16
单纯吃开水煮白菜月瘦三十斤? 减肥防便秘的妙招来自大白菜

  正如《本草纲目拾遗》中所记载,“白菜汁,甘温无毒,利肠胃,解酒渴,利大小便,和中止咳”,大白菜对身体健康卓有成效。这是因为大白菜中含有丰富的营养物质,涉及到蛋白质、粗纤维...

标签:开水煮白菜减肥防便秘2019-08-16
这几个小习惯让你患上肾结石,快来看看你有没有

  相信大家都知道肾结石,但是,大家知道为什么会患上肾结石吗?   小编告诉你答案,看了记得及早防治哦~   1. 无肉不...

标签:易患肾结石的坏习惯健康2019-08-16
猕猴桃的维生素C含量最丰富?1种水果是猕猴桃的15倍,别吃错

  维生素C,大家都耳熟能详,爱美的女性都愿意吃富含维生素C的食物,就是因为维生素C有很强的抗氧化能力,对美容护肤有帮助。并且,在科学的研究上还发现,补充维生素C具有增强机体...

标签:补充维C酸枣2019-08-16
得了脂肪肝别紧张,牢记医生一条“叮嘱”,脂肪肝自然“消”得快

  随着生活水平的提高,生活条件的改善,越来越多的人养成了高脂肪高热量饮食的习惯,   隔三岔五吃顿火锅、烤肉等,并且还久坐少动,导致营养过剩,脂肪堆积在体内,从...

标签:脂肪肝健康2019-08-15
南瓜和小米是绝配,肠胃不好的人,多吃点养肠胃,气色都好了

  物质生活变好之后,人们的身体健康却越来越差。光是小毛病就大堆,有的人光是胃部,就把自己折磨得很痛苦。每回吃什么不对付了,胃都会出现不适。   于是,很多人开始...

标签:南瓜小米养胃2019-08-15
早上空腹吃几颗花生,不出半月,或能收获这三大好处

  花生是我们日常生活中最常见的坚果之一,比起其他的坚果花生的价格也算比较便宜的,而且现在也正是花生上市的季节,平时多吃几粒花生对我们的身体有很多好处,当然最好的吃法就是吃原...

标签:吃花生好处健康饮食2019-08-15
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